極上の睡眠~トップ・スペシャリストによる快眠コラム「眠りをもたらすアロマの効果」

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CROIX HEALING のWEBサイト「極上の睡眠~トップ・スペシャリストによる快眠コラム」。
アロマの睡眠効果や、おすすめの安眠アロマについて語っています。

-目次-
●アロマのリラクゼーション効果~伝統的用法とアロマの代表的な作用
●安眠におすすめのアロマ~ラベンダー、他
●心身を慈しむ「ご慈愛タイム」を~就寝前の効果的な過ごし方
●アロマバスの楽しみ方~おすすめの安眠ブレンドレシピ

「第12回:眠りをもたらすアロマの効果~アロマテラピストのおすすめ安眠アロマは」こちら

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